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냉동 야채와 과일의 장점은 무엇입니까?

냉동 야채와 과일은 대부분 슈퍼마켓에서 구입 한 신선한 야채와 과일보다 훨씬 맛이 좋습니다. 왜? 신선한 채소는 슈퍼마켓에 도착하는 데 2 ​​~ 3 일이 걸렸으며 슈퍼마켓에 2 ~ 3 일 더 앉아있을 수 있습니다. 냉동 야채와 비교하면 수확량이 가장 많고 영양이 풍부 할 때 수확 직후 가공됩니다. 이것이 냉동 과일과 채소를 사는 것이 합리적입니다. 영양 수준에서 냉동 채소는 채소가 나온 정원을 창문에서 볼 수 없다면 일반적으로 신선보다 우수합니다. 냉동 야채와 과일은 박테리아를 죽이고 빠르게 냉동하여 야채를 비교적 영양이 풍부한 상태로 잠급니다. 그들은 신선한 것과 동일한 필수 영양소와 건강상의 이점을 제공합니다. 그들은 영양가를 더 오래 유지합니다. 그것은 당신의 처분에 냉동 야채의 배열의 정말 편리합니다. 자신의 비축 장을 가지고 있으면 일년 중 언제든지 대부분의 요리법을 만들 수 있습니다. 냉동 농산물은 시간과 돈을 절약 해줍니다. 그들은 이미 잘게 잘리고 먹을 준비가되어 있으며 필요한 것만 사용하기 때문에 낭비되는 음식이 없습니다.

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